チキンディナー

肉なし月曜日 えのきのフライ 150g えのき、皮をむき、カット

ミートレスマンデー 🥦 えのきのフライ 😋 150g えのき 150g 皮をむき、端を切り落とす 海苔 1/Four カップ コーンスターチ 1/Four カップ 小麦粉 大さじ 1 パプリカ 小さじ half ガーリック パウダー 小さじ half オニオン パウダー 小さじ 1/Three ディッピング ソーススパイシーマヨ 1. えのきを小さく束ね、底に海苔を巻いて水を少し垂らす。 2. 小麦粉、コーンスターチ、香辛料を混ぜ合わせ、えのきをくぐらせる。 3. フライパンで、きつね色になるまで浅く炒める。 フリップすることを忘れないでください! ペーパータオルで水気を切る。 塩のオプション。 4. お好みのスパイシーマヨソースまたはディッピングソースを添えてください😋

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9 Comments

  1. These look so pretty and yummy 😍😍😍

  2. The plating is so creative😍Love this dish!!

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