卵とアボカドの朝食「サンドイッチ」 nom nom ⠀⠀ 材料.. traderjoes 冷凍ブロッコリーカリフラワーパティ 2 個 卵 1 個 アボカド 1/2 個 塩、黒胡椒、EBTBS ⠀⠀ 準備します.. (1) 小さなソテーパンにオリーブをスプレーします。 (2) 塩と黒胡椒で味付けします (3) 調理している間、鍋に蓋をし、底がカリカリになりきつね色になったらひっくり返します (ひっくり返す前にオリーブオイルを再度スプレーする必要がある場合があります)反対側がくっつかないようにします）（4）別の小さなソテーパンにもう一方のパティ（5）を繰り返し、オリーブオイルを加え、卵を割ります（卵の形が崩れないように瓶の蓋を使いました）スモールにする必要がありました） (6) 卵に味付けをし、調理している間蓋をします (7) アボカドを準備します – 味付けして最初のパティに一部をマッシュし、残りをスライスとして側面に残します (8) ） 仕える ：）
