チキンディナー

スパイシーなフジッリ、ビーガンウォッカソース添え:) ⠀⠀ 材料.. ⠀⠀ 全粒粉フジッリ

スパイシーなフジッリとビーガンウォッカソース:) ⠀⠀ 材料.. ⠀⠀ 全粒小麦のフジッリパスタ 2 クローブ ニンニク オリーブオイル 1/Four カップのトマトペースト half of カップのオートミルク half of カップのウォッカ レッドペッパーフレーク 栄養酵母たっぷり 塩とコショウ フレッシュバジル (レシピにはエシャロット half of 個も必要ですが、私は持っていませんでした) ⠀⠀ 準備します.. (1) パスタ用に濃い塩水を鍋に沸騰させ始めます (2) お湯が温まっている間に、みじん切りにしたニンニクを加えます(3) トマトペーストを加え、ペーストがカラメル化し始めるまでかき混ぜます。 (4) ウォッカを加え、液体が蒸発するまでかき混ぜます。 (5) 赤唐辛子のフレークとオーツミルクを加えます。よく混ざるまでかき混ぜます (6) 塩とコショウを加えます (7) パスタが茹でている間に弱火で煮ます (6) 終わったら、パスタの茹で汁1/4カップをソースに加えます (7) パスタをソースに加えます鍋に入れてかき混ぜ、刻んだフレッシュバジルとニュートリショナルイースト(8個)を混ぜて出来上がり!

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