チキンディナー

クリーミービーガンレモンアスパラガスパスタ⠀⠀ 初めてこれを誤って削除してしまいました

クリーミービーガンレモンアスパラガスパスタ🤤🤤 ⠀⠀ 最初に誤って削除してしまったので、もう一度ここにあります😩😭 ⠀⠀ 材料.. ⠀⠀ お好みのパスタ (私はパッパルデッレを使用しました) オリーブオイル 大さじ1.5 ニンニク 2片 小麦粉 大さじ2-3オーツミルク 1 1/four カップ 塩、黒コショウ、レモンペッパー レモン汁 大さじ 2 新鮮なレモン 1 個 ⠀⠀ 準備します.. (1) オーブンを 400 度に予熱します (5) アスパラガスをオリーブオイル、塩、ブラックを入れた天板に置きますコショウ、レモンペッパー。 オーブンに入れる前に、薄いレモンのスライスを数枚乗せます。 約20〜25分間調理します。 (6)鍋にパスタ用の濃い塩水を用意し、強火にかける。 沸騰したらパスタを加えます。 (7) 鍋にオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを中火で熱します。 (8) ニンニクが茶色になり始めたら、小麦粉大さじ 2 を加え、溶けるまで泡立てます。 必要に応じて、平らなスパチュラを使用して大きな部分を粉砕します。 (9) オーツミルクを1/2カップずつ加え、泡立てます。 ソースが薄すぎる場合は、小麦粉大さじ1を追加して再度泡立てます。 加熱するとソースが濃くなり続けることに注意してください (10) ソースに塩、黒コショウ、レモンペッパーを加えて混ぜ続けます (11) ソースがお好みの食感になったら、レモン汁大さじ 2 を加えます (12) アスパラガスが固まったら、レモン汁を大さじ 2 加えます。調理が終わったら、3等分に切り、ソースに混ぜます。 パスタを加えて混ぜます。 (13) ご希望に応じてご奉仕!! 私は余分な黒コショウとレモンをトッピングしました☺️

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